کدام نوع کلاژن برای پوست بهتر است؟
بیشتر کسانی که برای اولین بار با کلاژن و اثرات آن آشنا میشوند، در مورد این که کدام کلاژن برای پوست بهتر است پرسشهایی مطرح میکنند.
مصرفکنندهها گاهی نمیتوانند از بین چندین محصول یکی را انتخاب کنند، چون امروز انواع مختلف و متنوع مکمل کلاژن در داروخانهها پیدا کنیم و این تنوع میتواند باعث سردرگمیمان شود.
با این وجود بهتر است با شناختن بیشتر خاصیتهای کلاژن و همچنین آشنایی ترکیبات مکملهای موجود در بازار، اطلاعاتی به دست بیاوریم که بتوانیم بر اساس آن بهترین نوع کلاژن را پیدا کنیم.
برای شناخت بیشتر مکملهای کلاژن و پیدا کردن بهترین نوع کلاژن برای خودتان، به خواندن این مطلب ادامه دهید.
کلاژن برای پوست چگونه عمل میکند؟
کلاژن محوریترین نقش را در ایجاد ساختار و استحکام ارگانها دارد؛ بهویژه پوست که بزرگترین ارگان بدن است. این پروتئین علاوه بر کمک به حفظ استحکام و انعطافپذیری پوست، در فرآیند لخته شدن خون، جایگزینی سلولهای مرده با سلولهای جدید و حمایت کلی از ارگانهای بدن نیز مؤثر است. همچنین کلاژن به ساخت سلولهای تازه در لایه درم پوست کمک میکند.
قرص های جوشان کلاژینو چه طعم هایی دارند؟
کلاژن دارای ۵ نوع اصلی است که هرکدام وظیفه خاصی در بخشهای مختلف بدن بر عهده دارند. مکملهای کلاژن معمولاً حاوی نوع I و III هستند.
کلاژن نوع I: حدود ۹۰٪ از کل کلاژن بدن را تشکیل میدهد و تقریباً در سراسر بدن وجود دارد.
کلاژن نوع III: بیشتر در عضلات و رگها یافت میشود.
ذخیره کلاژن بدن از حدود ۲۱ سالگی کاهش پیدا میکند و به طور میانگین سالانه ۱٪ از میزان آن از دست میرود.
مواد مغذی مناسب پوست
در کنار کلاژن، برخی از مواد مغذی دیگر نیز برای پوست بسیار مناسب هستند و میتوان آنها را به عنوان مکمل مصرف کرد. از بین این مواد مغذی میتوانیم به ویتامین C، هیالورونیک اسید، بیوتین و زینک اشاره کنیم.
البته قبل از این که در خصوص این مواد مغذی صحبت کنیم، باید بگوییم که مکملهای کلاژن، معمولاً از کلاژن پپتاید تشکیل شدهاند. نوعی از کلاژن که در سطح مولکولی به تکههای کوچکتر تبدیل شده تا جذب راحتتری داشته باشد. به این نوع کلاژن، بایو اکتیو یا کلاژن هیدرولیزشده نیز میگویند.
ویتامین C ساخت طبیعی کلاژن در بدن را تحریک میکند، در حالی که بیوتین یک عامل مهم برای ترمیم و حفظ سلامت کلی پوست، مو و ناخن است. نام این ویتامین، از واژه انگلیسی Beauty به معنای «زیبایی» گرفته شده است.
زینک نیز یک ماده معدنی ضروری برای سلامت پوست است که خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ترمیمکنندگی دارد و به بهبود آکنه، اگزما، زخمها و همچنین کاهش التهاب پوست کمک میکند.
یکی از دیگر از اثرات مفید زینک، فعالیت این ماده به عنوان یک عنصر ضدآفتاب است که از پوست در برابر پرتوهای مضر فرابنفش محافظت میکند.
در نهایت نیز هیالورونیک اسید موجود در پودر کلاژینو بیوتی، به آبرسانی، حفظ رطوبت و جوانی پوست کمک میکند.
بهترین نوع کلاژن، نوعی است که این مواد مغذی را نیز در خود داشته باشد تا با ترکیب این خواص، اثرگذاری بهینهای را ارائه دهد.
کلاژن برای پوست فراتر از یک مکمل
با بررسی مواد مغذی موجود در مکمل کلاژن میتوانیم دید بازتری در خصوص میزان نتیجهبخشی آن پیدا کنیم و این مواد را نیز بیشتر بشناسیم.
بررسی این که یک مکمل کلاژن شامل چقدر کلاژن پپتاید و مواد مغذی باشد، بر عهده متخصصان است. آنها با نیاز بدن، اثربخشی مواد اولیه و همچنین ملاحظات مربوط به مکملها را در نظر گرفته و این مقدار را تعیین میکنند.
مکملهای باکیفیت به طور معمول دارای هیالورونیک اسید، زینک، بیوتین و البته ویتامین C هستند و از این طریق، بهترین اثر را به مصرفکنندهها ارائه میدهند. بنابراین اگر شما هم میخواهید اثرات مثبت پودر کلاژن را بهتر مشاهده کنید، توصیه میکنیم به نوع کلاژن مصرفیتان توجه داشته باشید
شما همچنین میتوانید این مواد مغذی را به صورت جداگانه مصرف کنید، هرچند که استفاده از یک مکمل با چند ماده موثر راحتتر از مصرف چند مکمل متفاوت در روز است.
آیا با خواص کلاژن آشنا هستید؟
مکمل کلاژینو بیوتی برای پوست
یکی از بهترین ترکیبهای مواد موثره را میتوانید در مکمل «کلاژینو بیوتی» پیدا کنید. مکملی دارای فرمولاسیون فرانسوی که در آن هیالورونیک اسید، زینک، بیوتین و ویتامین C نیز پیدا میشود.
کیفیت بالای تولید این مکمل، ارتباط مستقیمی با کیفیت نهایی پپتایدهای کلاژن دارد، چون هرچه فرایند هیدرولیز دقیقتر انجام شود، پپتایدهای کلاژن بهتر جذب میشوند.
منشا کلاژنی که متخصصان در کلاژینو بیوتی به کار برده اند، بافتهای ماهی است. این نوع کلاژن، بهترین فراهمی زیستی را با بدن ما داشته و جذب بسیار بالا و آسانی دارد.
سخن پایانی
کلاژن پرشمارترین پروتئین بدن انسان است که در پوست، عضلات، غضروفها و رباطها پیدا میشود و نقشی اساسی در ساخت، ترمیم و بازسازی بخشهای مختلف بدن ما ایفا میکند.
بدن کلاژن را برای استفاده در خود ذخیره میکند، اما پس از 21 سالگی، مقدار کلاژن ذخیره شده در بدن کاهش مییابد که نتیجه مستقیم آن بروز مواردی مثل چین و چروک و افتادگی و همچنین مشکلات مربوط به مفاصل (مانند آرتروز) است.
پوست یکی از ارگانهایی است که سلامتی و زیبایی آن ارتباط مستقیمی با میزان کلاژن دارد و استفاده از مکملهای کلاژن، میتواند اختصاصاً به بهبود زیبایی و سلامتی پوست ما کمک کند.
مکملهای کلاژن از پودر کلاژن هیدرولیزشده تشکیل شدهاند. البته مکملهایی وجود دارند که مخصوص زیبایی هستند و متخصصان در آنها ترکیبی از مواد مغذی نیز به کار گرفتهاند، چرا که در صورت ترکیب کلاژن با مواد مغذی مثل زینک و ویتامین C، احتمال بهبود پوست افزایش مییابد.
بدون دیدگاه